Inner Wellness Yoga Center
En oas i centrum av Solf, som bjuder in dig till fysiskt och mentalt välbefinnande genom yoga, andning, meditation, ceremoniell kakao och mental träning.
Upplev Yoga med oss
accent heading
Pröva på yoga för alla nivåer, från styrkebyggande Ashtanga och energigivande Hatha Flow till avslappnande Inre Yin och dynamisk Kundaliniyoga. Upplev djup avslappning, ökad flexibilitet och förnyad energi, både i studion och online. Låt oss guida dig på din yogaresa mot balans och välmående!
Läs mer om yoga
AshtangaAshtanga
Ashtanga ökar din styrka och din flexibilitet från och med dag ett. Ashtanga kräver tidigare erfarenhet av regelbunden träning eller yoga.
Hatha FlowHatha Flow
Hatha Flow synkroniserar din andning med flytande rörelser. Det är en stärkande, kreativ och energigivande yogaform för både nybörjare och vana yogis.
Inre YinInre Yin
Min “inre yin” stillar både ditt sinne och din kropp. Långa, djupa töjningar hjälper din kropp att nå en ny nivå av flexibilitet och lugnande musik och guidade meditationer ger en behaglig avslappning och stresslindring.
KundaliniyogaKundaliniyoga
Kundaliniyoga är en dynamisk yogaform och ett typiskt pass är 1,5h långt, vilket inkluderar pranayama, kriya, djupvila och meditation. Den passar alla oavsett tidigare erfarenheter av yoga.
Boka nästa yogapass
Tack för att du väljer att prioritera dig själv med yoga. Tveka inte att ta kontakt ifall du undrar över vilken yogaform som passar dig bäst.
Recensioner
Vad säger våra kunder?
Kakao och frigörande dans ger mig glädje
Kakao och frigörande dans, är ett fantastiskt sätt att släppa loss på allt man bär inom sig. Känslan efteråt är fantastiskt och glädjen sitter i flera dagar efteråt.
Anni
Yinyoga med Åsa laddar mina batterier
Från första gången jag steg in i Åsas studio så kändes det som hemma. Under yogapassen hjälper Åsa dig att hitta rätt i poserna och uppmanar dig att lyssna på DIN kropp. Yinyogan ger mig möjlighet att stanna upp och ladda batterierna.
Anni
Jag gillar Åsas sätt att undervisa
Ifall du precis som jag behöver egen tid, ett andrum, så hittas det hos Åsa och Inner Wellness
Jag gillar Åsas sätt att undervisa. Hennes närvaro, glädje och engagemang att alla ska hitta sin inre yogi är helt fantastiskt. A yoga-teacher with a big Anni
Jag gillar Åsas sätt att undervisa. Hennes närvaro, glädje och engagemang att alla ska hitta sin inre yogi är helt fantastiskt. A yoga-teacher with a big 
Om oss
Aktuellt
Här hittar du information om kommande evenemang, nya yogaklasser, tips för ditt välmående, och inspirerande berättelser från vår yogagemenskap. Håll dig uppdaterad med allt som händer hos oss!
Är du själv instruktör, facilitator eller vill hålla event i egen regi?
Hyr våra utrymmen
Oavsett om du har planer på att dra något veckovis eller en enstaka gång, tveka inte att ta kontakt för att höra dig för ifall våra utrymmen passar dig. Det finns yogamattor och yogabolster för 16 personer, men totalt kan du vara värd för ca. 18 deltagare. Det finns över 40 yogablock, 20 yogabälten, omklädningsrum och WC strax utanför salen.
På plats finns ekologiskt rengöringsmedel för yogamattor samt andra yogatillbehör och du har även tillgång till ett kök vid behov. Du kan sätta stämningen med eteriska oljor, musikanläggning som kan kopplas via bluetooth eller via den stationära datorn. Du kan till och med dra dina event online samtidigt, eller enbart.
