Vintersolståndet: Ett vilsamt event för inre och yttre läkning

Anamma dvalan kring vintersolståndet för att skapa julefrid inom dig, torsdagen 18.12 kl. 18.00-21.00. Sänka stressen i din kropp, men…

Vila och kakao: Vintervilans metamorfos

Välkommen in i en vilsam metamorfos stöttad av den ceremoniella kakaon, 5.12 kl. 18.30. Precis som naturen går in i…

Höstens yoga

Känn balansen i kroppen som rutiner ger genom att hedra din kropp med ett regelbundet yogapraktiserande. Min “inre yin” på…

Ceremoniell kakao med yoga

Ceremoniell kakao hjälper dig landa i din kropp på grund av att den påverkar ditt hjärta och dess blodflöde. Det…

Ceremoniell kakao med fri rörelse

Teobrominet i ceremoniell kakao höjer ditt serotonin och PEA (Phenylethylamin) höjer ditt humör och din kreativitet. Kombinera det med att…

Yin Yoga för folkhälsan

Ett event för din inre läkning 7.8.2025

I fem års tid har jag letat efter sätt att stärka mitt inre välmående. Genom att studera, tillämpa och bejaka…

Sommaryoga i Solf 2025

Sommaren bjuder in dig att fortsätta ditt regelbundna yogapraktiserande ute i naturen, vilket ger ett nytt djup till ditt förhållande…

Morgonyoga på Kristihimmelsfärd, även online

Börja din lediga torsdag med en mjuk yoga flow, hemifrån online eller med morgonsolens strålar i min yogastudio. Väck din…

Ceremoniell kakao och Kundaliniyoga

Den ceremoniella kakaon sätter igång din produktion av serotonin, dopamin och “bliss”-hormonet anandamid. Att röra på dig aktiverar dina endorfiner…