9.5 kl. 15-16.30 MORSDAG Santosha: Tillfredsställelse, att vara nöjd med det som är. Kom och lev tillfredställt i nuet med din mamma, ditt barn, ditt barnbarn eller ditt inre barn. Barnen serveras en trygg mindre dos kakao smaksatt med kanel, gräddig glutenfri havremjölk och kokossocker. Den vuxna serveras en större dos och tillsammans möts ni i lekfull dans till era egna favoritlåtar.
17.6 at 19-20.45 YOGA-SOMMARSOLSTÅNDET Brahmacharya: Rätt användande av energi. Med mental träning, meditation, yoga och andning blir du mera medveten om dina energier och vart du riktat dem hittills. Har det gynnat dig den första halvan av året eller vill du tänka om till andra halvåret?
24.6 at 19-20.30 Asteya: Icke-stöld, att inte ta vad som inte är ens eget. Det gäller inte bara materiella ägodelar utan också andras tid, energi, idéer och uppmärksamhet. Men du ska heller inte begränsa din egen potential. Asteya uppmuntrar dig till tacksamhet för det du har isf att känna brist för det du inte har.
22.7 at 19-20.30 Ishvara Pranidhana: Hängivenhet till en högre makt eller ett högre syfte. Prova på Bhakti yoga, hängivelsens yoga, i vilken du befrias från ego och hittar Självet, inre frid och klarhet i dans.