Hatha för dig med sittande jobb

Om  du sitter stora delar av din vardag tenderar höfterna att bli stela. Under detta pass får du öppna dina höfter i alla led i enlighet med din kropp just idag. Du presenteras flera olika nivåer och kan på så sätt avancera med tiden ju fler gånger du utövar det här yogapasset. Längden på passet är 24:57 minuter.