Uppfriskande morgonpranayama och kriya

Oavsett om du vill lyfta dig själv direkt från morgonen eller närhelst under dagen, gör så genom att sätta intentioner, tanka med prana (= life force energy), rengör med färg (= color purification) och lyft dina energier med hjälp av min guidning (= i en manipura Kriya). Längden på passet är 08:41 minuter.