Upplyftande morgonyoga

Höj dina energier närhelst under dagen du önskar med detta effektivt komprimerade pass som tar dig till önskat resultat med inte bara asana (= dynamiska poser) och pranayama (= andningsövning) utan också med  Kriya (= Vyana prana) och drishti (= fokuserad blick). Längden på passet är 16:28 minuter.