Yin för nybörjare

Med detta pass introduceras du tryggt till poser som öppnar dina axlar, höfter och ditt säte samt till vridningar som främjar din matsmältning. Du lär dig använda hjälpmedel, släppa prestationer och bli mera lyhörd till din kropps signaler. Du erbjuds olika nivåer vilket ger dig utrymme att växa i din praktisering under en längre tid med samma pass. Längden på passet är 18:38 minuter.